فيتامين D3
يعمل على تحسين المزاج و يقلل من القلق والاكتئاب و ينشط الجسم و يقوي العظام و يحمي إصابة الاسنان من التسوس
و ايظاً يحمي من مرض السلطان, و خاصة سلطان الثدي لدي النساء, يعمل على حماية الامراض القلبية و تصلب الشرايين و ضغط الدم, و ايظاً يحمي من السكتات القلبية و هوى من اهم الفيتامينات التي تساعد تجنب الإصابة بمرض السكري
اً